Sirkka Arad Coaching | Massage | HeilYoga | Gewürzküche
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Kraft der entspannung - Leben im jetzt

Im Körper ankommen. Denken, Fühlen und Handeln in Einklang bringen.

Coaching, Massage, HeilYoga und Ernährung unterstützen Körper und Geist in ihrem natürlichen Rhythmus von Entspannung und Aktivität, fördern Spannkraft, Resilienz und ursprüngliche Intelligenz im Hier & Jetzt. Es geht nicht um Optimierung, Körperbeherrschung oder Kontrolle und die damit verbundene Scheinsicherheit. Im Gegenteil, hier dürfen sich Körper und Geist aus konditionierter Spannung und Enge in ihrer Zeit heraus entwickeln und in ihrem natürlichen Zustand der ständigen Wandlung und Leere wieder freier pulsieren.

Durch Stille und Innenschau kann Frieden, den wir im Außen suchen, durch Einsicht in die Gesetze der Natur in uns wiederentdeckt werden. Qualitäten wie Gegenwärtigkeit, Klarheit, Durchlässigkeit, Mitgefühl, Sinnenfreude und Humor werden gestärkt.   

 

 

Wieso? Weshalb? Warum?

  • für Entspannung und Regeneration
  • in Zeiten des Um- oder Aufbruchs
  • für Klarheit und frische Perspektiven
  • um Zentrierung und Kraft zu erleben
  • Ernährung bzw. Lebensweise als Kraftquelle nutzen
  • Kontakt zur Essenz, zur inneren Weisheit
  • Körperwahrnehmung verfeinern
  • Selbstverständnis entwickeln

 

 

Kontakt:

Telefonisch unter 030 92279859 und 0162 3651391, schriftlich unter info@sirkka-arad.de

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