Bei sich selbst ankommen.

 

Innere Ruhe & Kraft entdecken. Denken, Fühlen und Handeln in Einklang bringen.

Unser Körper trägt als Resonanzraum das Wissen in sich, was wir brauchen, um uns zu entfalten und auch, was in uns verletzt ist und wie wir es heilen können. Der Körper weiß, welcher nächste Schritt auf unserem Weg der richtige ist.

Durch Achtsamkeit und Mitgefühl kann sich in Blockaden gebundene Vitalität wieder frei entfalten und in die Lebensgestaltung integrieren. Mit Stille und Gegenwärtigkeit kann Frieden, den wir im Außen suchen, im inneren Erleben wiederentdeckt werden. Qualitäten wie Kreativität, Leichtigkeit, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Beharrlichkeit, Sinnenfreude und Humor werden gestärkt.

 

 

        Wann?

  • Krisen & Umbrüche
  • Angst & Depression
  • traumatische Erlebnisse
  • psychosomatische Beschwerden
  • Stressbewältigung
  • emotionale Heilung & Entspannung

 

 

 

 

        Methoden?

  • HeilYoga
  • Gesprächstherapie & Focusing
  • Achtsamkeitsmeditation
  • Ganzheitliche Massage
  • Holistische Körperarbeit
  • Ayurveda Ernährungstherapie

 

 

 

 

        Für wen?

  • Jugendliche
  • Erwachsene
  • Betriebe & Unternehmen
  • soziale Einrichtungen

 

 

 

 

 

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